有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 怎樣緩解現(xiàn)在的心理壓力

怎樣緩解現(xiàn)在的心理壓力

女 | 23歲 2008-12-02 14:56:50 1人回復(fù) 來(lái)自宜賓市

健康咨詢描述: 問(wèn)題描述:我心里有很多想說(shuō)又不敢說(shuō)的話,壓得我喘不過(guò)氣來(lái),有的時(shí)候我總是覺(jué)得和婆婆這間的關(guān)系很不好,雖然我們從來(lái)沒(méi)有吵嘴,但是從心理方面我總是覺(jué)得她的很多思想與做法讓我無(wú)法接受,因?yàn)槲沂切≥呑訁s又不得不勉強(qiáng)接受,所以我感覺(jué)很累,我要怎樣才能緩解現(xiàn)在的心理壓力

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心岸醫(yī)生
心岸醫(yī)生 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,焦慮癥,社交恐怖癥等心理疾病的治療 幫助網(wǎng)友:4574稱贊:95
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2008-12-02 15:01:43 我要投訴

      你和婆婆住在一起嗎
      你需要從這個(gè)關(guān)系里來(lái)釋然壓力
      你可以考慮預(yù)約心理輔導(dǎo)
      心岸心理咨詢歡迎來(lái)訪
      

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