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尋找快速減肥法

保密 | 0個(gè)月 懸賞20個(gè)健康幣 2006-04-20 00:26:20 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我今年18歲了,152公分,卻有50公斤,在過一個(gè)星期我要參加一個(gè)歌唱比賽,我想以最漂亮的面目展示自己,有沒有最快又最有笑的辦法減肥???

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趙蕾
趙蕾 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)分泌與代謝性疾病的相關(guān)診斷治療，包括糖尿病，
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2023-03-28 15:54:27 我要投訴

      你好！最有效的減肥方法就是少吃飯，低熱量飲食，加大劑量的有氧運(yùn)動(dòng)，消耗能量，只有能量在體內(nèi)儲(chǔ)存減少，才能瘦的最快！祝你夢想成真！

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