健康咨詢描述: 我是一個高二的學(xué)生,晚上差不多十一點(diǎn)去睡然后早上六點(diǎn)起來,午休還要一個多小時(shí),白天上課至少還要睡一節(jié)課,這樣會不會不正常
病情分析:
對于你的情況啊應(yīng)該是神經(jīng)衰弱啊
指導(dǎo)意見:
對于神經(jīng)衰弱啊神經(jīng)衰弱患者要注意日常飲食的科學(xué)合理,如飲食清淡;多吃一些健腦、改善神經(jīng)功能的食品;不暴飲暴食;晚餐不吃的過晚過飽等等。情況較重時(shí)可服用九味神安膠囊、谷維素、維生素B1等有效藥物。睡眠一定要重充足啊祝你早日康復(fù)
你好,你說的這種現(xiàn)象在高中時(shí)代比較常見,原因是學(xué)習(xí)任務(wù)重,心理負(fù)擔(dān)較大造成的,沒必要過分緊張,調(diào)節(jié)好心態(tài),學(xué)會釋放壓力,順其自然,我的建議希望對你有幫助。
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