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問題描述:醫(yī)生你好,我前段時(shí)間因?yàn)榭葱睦韺W(xué)書看到強(qiáng)迫癥,心里感到特別害怕,本來自己沒有關(guān)注我睡覺前上廁所得習(xí)慣,看了書以后就開始關(guān)注自己是否要小便的問題.注意力越集中就越是感覺想上廁所,整天都有憋尿得感覺,我知道是心里作用,可是老是控制不住.我該怎么調(diào)節(jié)一下?自己會(huì)好起來嗎?
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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