我在這一年多來,幾乎每晚都做夢,但是從來不會出現(xiàn)失眠的狀況

女 | 25歲 2008-11-18 10:16:54 2人回復來自北京市

健康咨詢描述：問題描述:你好醫(yī)生,我在這一年多來,幾乎每晚都做夢,但是從來不會出現(xiàn)失眠的狀況,醒來后能清楚的記得夢中的情節(jié),這是怎么回事啊?

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2008-11-18 11:09:45

你好：這主要是緊張壓力或是精神因素,造成的睡眠質(zhì)量差,最好采取自然療法,不要隨便服用安眠藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,你可以使用放松訓練或催眠CD,加強活動與鍛煉,放松身心,提高睡眠質(zhì)量.也可以服用中藥治療.

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2008-11-18 10:21:31 我要投訴

你好,這種情況屬于植物神經(jīng)功能紊亂,建議口服谷維素和安神補心丸調(diào)節(jié)

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