失眠很久了怎樣能不依賴藥物？
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我想為我的父親咨詢:他今年52歲了，失眠有十年一直靠著安定片入眠，各大醫(yī)院都看過了也無濟(jì)于事，最近發(fā)現(xiàn)他對(duì)安定片的依賴性更大了，做為女兒我特別著急卻無從入手幫助他。希望的到您的幫助，拜謝:
想得到的幫助： 一直都是靠安定片入眠
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病情分析：
失眠考慮是屬于典型的氣血虧虛心脾失養(yǎng)的表現(xiàn)
指導(dǎo)意見：
你的情況可以考慮使用人參歸脾丸加上安神定志丸治療一下就是可以的
病情分析：
失眠通常指患者對(duì)睡眠時(shí)間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。
指導(dǎo)意見：
建議首先戒除吃安眠藥的習(xí)慣?？梢匀フ抑嗅t(yī)調(diào)理，針灸吃中藥慢慢調(diào)理，每天睡前喝杯牛奶，白天要多鍛煉身體。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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