牙齒矯正戴保持器階段

健康咨詢描述： 2014年3月31日早晨我摘下戴了16個(gè)月的牙套，并做保持器模型。當(dāng)天下午醫(yī)生就給我保持器了，并囑咐我前六個(gè)月戴保持器很重要，每天要戴10-14小時(shí)（7-12個(gè)月戴8-10小時(shí)，13-18個(gè)月隔天睡覺(jué)時(shí)戴，19-24個(gè)月每周戴兩到三次）。回家后我上網(wǎng)查保持器的注意事項(xiàng)，結(jié)果看到大家都是前六個(gè)月戴全天，我就也試著戴了2天全天。今天是4月3日，早晨起床的時(shí)候我試著不戴保持器，中午吃過(guò)飯刷完牙后戴保持器感覺(jué)右側(cè)的門(mén)牙有點(diǎn)緊（沒(méi)做矯正之前右側(cè)門(mén)牙是齙牙），我就覺(jué)得是不是沒(méi)戴保持器牙齒有點(diǎn)復(fù)發(fā)，于是打電話問(wèn)醫(yī)院的醫(yī)生，他說(shuō)有點(diǎn)緊是正常的，戴保持器的時(shí)間可以保持在14個(gè)小時(shí)但不要24小時(shí)。到底應(yīng)該怎么辦呢？我很重視我的牙齒，我只想像一個(gè)正常人一樣有一口整齊的牙齒，不希望在戴保持器階段齙牙復(fù)發(fā)，求醫(yī)生給些專(zhuān)業(yè)的建議！還有就是在矯正階段，牙齒已經(jīng)全部調(diào)整到位后，醫(yī)生有讓我多戴了3、4個(gè)月的牙套才拆的。