強(qiáng)迫思維癥
健康咨詢描述： 我感覺(jué)自己好像有強(qiáng)迫思維。一開(kāi)始總想自己會(huì)不會(huì)夢(mèng)游傷害到別人。之后想通了。但是總是會(huì)重新想一遍，然后又想到自己會(huì)不會(huì)以后永遠(yuǎn)像現(xiàn)在這樣痛苦。會(huì)不會(huì)一輩子緩不過(guò)來(lái)這樣的問(wèn)題。越想越難過(guò)。怎么辦！怎樣自我調(diào)節(jié)！
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病情分析：
發(fā)病原因.包括童年有無(wú)產(chǎn)生強(qiáng)迫癥的心理創(chuàng)傷.如能找出原因.應(yīng)樹(shù)立必勝信心.盡力克服心理上的誘因.以消除焦慮情緒.認(rèn)真配合醫(yī)生.找出心理因素.進(jìn)行系統(tǒng)心理治療或藥物治療.要以堅(jiān)強(qiáng)的意志力克服不符合常情的行為和思維.矯正強(qiáng)迫癥行為和思維要循序漸進(jìn).并持之以恒.不斷總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn).
指導(dǎo)意見(jiàn)：
同時(shí)多參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng).多從事有理想有興趣的工作.培養(yǎng)生活中的愛(ài)好.以建立新的興奮灶去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn).采取順應(yīng)自然的態(tài)度.有強(qiáng)迫思維時(shí)不要對(duì)抗或用相反的想法去“中和”.要帶著“不安”去做應(yīng)該做的事.有強(qiáng)迫動(dòng)作時(shí).要理解這是違背自然的過(guò)度反應(yīng)形式.要逐步減少這類動(dòng)作反應(yīng)直到和正常人一樣.
最近幾天很煩心里，一想到自己要是總這么難過(guò)下去怎么辦！我的情況嚴(yán)重嗎！
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