青少年健忘是什么原因

      病情分析：
      您的問題應(yīng)該是睡眠不足和身體氣血不足引起?，F(xiàn)在提倡睡子午覺，也就是中午11點(diǎn)到1點(diǎn)晚上11點(diǎn)后要休息。最好是晚上九點(diǎn)后就休息?？梢远嗪葻岬拈_水。適當(dāng)鍛煉身體?？梢杂媒菽_按摩涌泉穴。藥品推薦脾腎雙補(bǔ)口服液。
      指導(dǎo)意見：
      

      病情分析：
      你好，一定要保證每天有7-8小時(shí)睡眠，讓大腦得到非常充分的休息才行。
      指導(dǎo)意見：
      可以經(jīng)常用枸杞、桂圓、合歡花等泡水喝，有助于睡眠作用?？梢栽黾由眢w的鍛煉，才改善血液循環(huán)的新陳代謝，促進(jìn)大腦的供血，增強(qiáng)你的記憶

      病情分析：
      你好鑒于你的描述綜合分析考慮是腎精虧虛引起的腎主藏精主生髓的
      指導(dǎo)意見：
      建議是考慮是溫腎益精生髓的治療原則助于改善癥狀的建議多吃核桃仁的
      以上是對“青少年健忘是什么原因”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      提高記憶力多吃增強(qiáng)記憶的食物，如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動(dòng)物內(nèi)臟及胡蘿卜、谷類等。還可以到醫(yī)院做個(gè)微量元素的檢查，在日常飲食或者用藥物針對性的補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的維生素，