天一冷手腳冰涼，易凍傷。

      你好,根據(jù)你的這個情況來看的話冬季容易凍傷可能是與體制比較虛弱御寒能力比較差所導致的,同時與自我保護也是有一定的關(guān)系的,慢性的胃炎是比較容易導致營養(yǎng)吸收不良和抵抗力下降的，其實這個情況也是可以改善一下的,首先要在平常生活當中要注意保暖,飲食上要多吃一些魚類蛋類豆類和蔬菜來加強營養(yǎng),適當?shù)募訌婂憻?避免勞累和熬夜,忌辛辣刺激性的食物,忌煙酒,保持好心態(tài)即可,也可以用黃芪片來泡茶喝一下來提高抵抗力
      

      病情分析：
      一般容易長凍瘡多是脾腎陽虛的表現(xiàn)。
      指導意見：
      建議你平時可以吃一下金匱腎氣丸調(diào)理一下，平時不要熬夜，不要吃涼性的食物。