我有點瘦，怎么吃也不胖為什么？28歲我有

      增肥是少吃多餐，但不要增加每餐的飯量，可以把每天的進(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。吃你想吃的東西，以促進(jìn)提高食欲。

      您好！您說自己干吃不胖，可能是消化好，但吸收不好，中醫(yī)講是胃強脾弱，脾失健運導(dǎo)致的。應(yīng)健脾除濕，可吃中成藥健脾丸或人參健脾丸加以調(diào)理。同時要注意飲食和作息規(guī)律，保持心情舒暢。

      病情分析：
      你好，你的情況多考慮是屬于脾胃虛弱消化吸收功能紊亂引起的，也可能和遺傳因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，避免熬夜，避免勞累，一般順其自然就可以不必過于強求
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