憂郁癥；最近一年里開始，整晚整晚的睡不著

      你好，抑郁癥是個疾病，但是需專業(yè)人員去判斷，并非一有抑郁就是抑郁癥，建議你和家人一起到醫(yī)院精神心理科就診，是到了疾病狀態(tài)及時治療！

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你失眠，多慮，患有抑郁癥，建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療

      你好，小小年紀(jì)得了這種病，應(yīng)該積極的去治療，第一個是按照醫(yī)生的囑咐，按時按量，按用法使用，第二個是按照醫(yī)生的囑咐，積極的去改善自己的心態(tài)。第三個是鍛煉身體，增強體質(zhì)，增強抵抗疾病的能力，再者就是要想辦法增加自己的愛好，釋放自己的情緒。
      以上是對“憂郁癥；最近一年里開始，整晚整晚的睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      抑郁癥是一種常見的精神疾病，建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。
      指導(dǎo)意見：
      避免服用巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.

      病情分析：
      你好，建議你及時轉(zhuǎn)移注意力，通過聊天等及時宣泄不良情緒。
      指導(dǎo)意見：
      樂觀的看待生活，晚間吃點牛奶改善睡眠，避免過度的勞累。

      指導(dǎo)意見：
      抑郁整晚整晚睡不著，那是好難過的。適當(dāng)進(jìn)行運動，加強鍛煉，如跑步，打球等。可以提升自我活力，緩解抑郁的情緒。晚上睡覺躺在床上反復(fù)深呼吸，深深地吸，慢慢地呼，只關(guān)注自己的呼吸，會讓自己平靜放松，很快入睡的。

      孩子，看到你的困惑，說自己是憂郁癥，有去醫(yī)院做過專業(yè)診斷嗎？憂郁癥是需要配合藥物治療的。另外憂郁癥會早重晚輕，不知道你會不會！如果不會，就只是有抑郁癥狀，睡不著很可能是焦慮，還是要去醫(yī)院做個專業(yè)的診斷
      以上是對“憂郁癥；最近一年里開始，整晚整晚的睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！