我精神緊張時手腿就抖,心里經(jīng)常有

      這個情況可以吃谷維素進行調(diào)理.
      

      你好，你可能是有些焦慮情緒，精神緊張時手腿抖，是很多人都會有的，如果現(xiàn)在比五年前加重，建議去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科檢查一下，根據(jù)醫(yī)生的建議進行藥物或者心理治療，如果跟五年前一樣的情況，不需要治療的，不建議擅自用藥
      

      在緊張的時候手腳會抖，其實這是一種社交焦慮的表現(xiàn)。就是你對自己期待太高了，比如期待自己有完美的表現(xiàn)，期待給他人留下完美的印象，但是正因為期待太多太高，又擔心自己達不成，所以就有很多具體的擔心，比如，擔心自己說錯話，辦錯事，言談舉止不得當，擔心他人對自己評頭論足，擔心他人看不起自己，等等，當你放下那么多那么高的期待，放下那么多擔心的時候，只是單純的相處，單純的表達與交流。不去想那么多，你就不會那么緊張。當你想太多的時候，必然會緊張。
      
      以上是對“我精神緊張時手腿就抖,心里經(jīng)常有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！