我好像有強迫癥，老是控制不了自己，好討厭

      病情分析：
      強迫癥是以反復的持久的強迫觀念或和強迫動作為主要癥狀。
      指導意見：
      病因復雜、尚無定論，目前認為主要與心理社會、個性、遺傳及神經(jīng)-內分泌等因素有關。主要可歸納為強迫思維和強迫行為。臨床上常用的方法包括：精神動力學治療，認知行為治療，支持性心理治療及森田療法等。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述可以直接告訴他，你不喜歡他抽煙！
      指導意見：
      建議：也可以告訴他，如果要抽煙就在外面抽煙！
      醫(yī)生詢問：
      祝你生活愉快！
      

      你好，很多女生都不喜歡老公抽煙的，因為對煙味比較敏感，或者覺得煙味會對家里的空氣造成一定的污染，你的這種行為習慣是可以理解的，強迫癥是一種反復出現(xiàn)的，能引起明顯焦慮、痛苦或恐懼的想法、圖像、沖動等。主體討厭它們卻無法不讓其出現(xiàn)。從你的描述老看還不能判斷是否屬于強迫癥。如果只是對老公抽煙行為不滿，對生活影響不是很大，自己也沒有感覺特別痛苦的話，還是建議你和老公多多溝通，或者劃分抽煙區(qū)域等等，最主要是學會情緒的調節(jié)。
      如果覺得痛苦，怕產(chǎn)生不好的后果嗎，自己想控制也控制不住，那就要學會自己調整，告訴自己這些不好的結果只是你的想法，并不是事實，不要跟著想法去認同，允許焦慮的出現(xiàn)，理解自己，看看會不會有不一樣的結果。希望對你有所幫助，祝好！
      
      以上是對“我好像有強迫癥，老是控制不了自己，好討厭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！