鍛煉后喝酒

保密 | 28歲 2006-03-21 10:58:29 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：您好!我現(xiàn)在想鍛煉完以后喝點(diǎn)小酒再睡覺.可以嗎?
因?yàn)槲腋鷦e人不一樣,我是做的無氧運(yùn)動(dòng)每次鍛煉完了以后也感覺很累,肌肉漲痛,但是我洗澡后肌肉漲的我睡不著,關(guān)鍵是我有失眠癥,所以想喝點(diǎn)酒能讓我盡快入睡,不知道可行嗎?如果可以那喝多少最合適了謝謝!

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2006-03-21 14:49:56 我要投訴

你的情況沒有問題.

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2006-03-31 12:48:36 我要投訴

少喝點(diǎn)沒關(guān)系.即解除疲勞又有助于睡眠.

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verapamil 醫(yī)師幫助網(wǎng)友：1260

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2006-03-22 08:49:09 我要投訴

      沒什么關(guān)系的，少喝點(diǎn)就是

      以上是對(duì)“鍛煉后喝酒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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