那就怎么知道自己的拉抑郁癥呢?

      抑郁癥是一種需要由心理師或精神科醫(yī)生幫助判斷的心境癥狀,建議不要自己“對癥下藥”.一般抑郁發(fā)作的特征有：1,一天中絕大部分時間情緒低落；2,對日?；顒拥呐d趣或樂趣明顯減少；3,體重明顯增加或減少,或者食欲明顯增強(qiáng)或減弱；4,進(jìn)行性失眠或睡眠過多；5,精神運動性興奮或抑制；6,疲乏無力；7,無價值感或過分自責(zé)；8,思維或注意力下降；9,反復(fù)想死,具有自殺觀念或自殺行為；10,具有臨床意義的痛苦或功能損害；11,與親人的死亡無關(guān)；12,時間持續(xù)2周以上.總之,抑郁癥的判斷不是簡單的,如果你愿意,建議你找專業(yè)的心理師或精神科醫(yī)生聊聊,而不要自己主管臆斷.祝你早日快樂起來!