我很郁悶,我該怎么辦
健康咨詢描述： 我年初將經(jīng)營的不錯(cuò)的小店兌出去后就自己在家看孩子,對孩子我不清楚怎么照顧,致使家人對我抱怨,指責(zé)連天,但是,我已經(jīng)盡力了,畢竟我不很喜歡小孩,為了老人我覺得有個(gè)小孩給他們或許很開心,但我不是,本來在外做小生意的我習(xí)慣了忙碌于與顧客打交道的生活,一下子把自己關(guān)在家里沒有自由時(shí)間很不適應(yīng),又沒人幫忙看孩子,我手忙腳亂,家人都不理解,總是對我指責(zé)怨懟,我也沒有什么傾訴對象,因?yàn)樗麄兌颊J(rèn)為我不好,我從小就沒跟誰特別親近,沒有什么所謂的閨中密友,朋友也很少,對于這樣的問題我也沒辦法和那些朋友說,目前的我更覺得孤單和寂寞,我開店時(shí)結(jié)識了很多網(wǎng)絡(luò)上的朋友,而且我喜歡上了網(wǎng)絡(luò)游戲,因?yàn)樵诰W(wǎng)上可以跟網(wǎng)友說些不開心的事,這些又引起丈夫?qū)ξ业牟粷M,可是他總覺得他上班我就該在家里看孩子,孩子是我的,就該我管,根本不關(guān)心我,我很郁悶,做什么都提不起精神來,我該怎么辦,我覺得我已經(jīng)快要走向滅亡了,家里沒有溫暖,網(wǎng)絡(luò)上雖然是虛幻的,但我能有點(diǎn)寄托,卻要使我的婚姻走向分散的結(jié)果,我沒有什么活下去的信心了
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孩子是你的 如果你想照顧他的話 就要從頭學(xué)起怎么照顧孩子,如果你還總想著自己開店的日子放不開,這樣不接納現(xiàn)實(shí)就會很痛苦.當(dāng)然孩子是父母的,大家都有責(zé)任照顧.如果你不愛丈夫的話,當(dāng)初為什么和他結(jié)婚.有事情可以大家一起商量,夫妻本來就應(yīng)該是好朋友吧,沒什么不能溝通的.
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雖然這種事情很難說清楚 建議你去找你信任的咨詢師做心理咨詢
我個(gè)人覺得對別人期待越高,自己就會越傷心,其實(shí)自由掌握在自己手里,現(xiàn)實(shí)就是現(xiàn)實(shí),要用自己的力量去改變自己.走不走得出困難都掌握在自己手中
不過話說得很容易,做起來不容易.你的心情我也能了解,當(dāng)期待自己最親近的人好好照顧關(guān)心自己時(shí),對方卻做不到.不過要是我的話就算別人不關(guān)心我,我也要對自己好點(diǎn),用自己的雙手創(chuàng)造自己的幸福,不假他人之手.放不下對別人的期待就像把自己的幸福交給別人去掌握一樣,對方一做不到,自己就傷心難過.
如果現(xiàn)實(shí)很殘酷,而你卻放不下不接納的話,誰的幫助也沒用,肯定會很痛苦
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