請(qǐng)問這算是強(qiáng)迫癥嗎？

      你好，出於內(nèi)心的懷疑、不確定，當(dāng)想到某件事情的細(xì)節(jié)已經(jīng)不太清處了，就必須再問一次，而且不去問就感覺到難受。這有可能是強(qiáng)迫癥的傾向，但在稱之為強(qiáng)迫癥之前還需要經(jīng)過確診才行。我們內(nèi)心存有一個(gè)焦慮、不安，是擔(dān)心自己對(duì)事情無(wú)法掌握清楚，所以我們必須要把事情再弄清楚，否則會(huì)覺得很難受。如果這個(gè)想法會(huì)反覆出現(xiàn)提醒你，不管是多麼不重要的事情，也要把細(xì)節(jié)弄清楚，而困擾我們生活時(shí)，那麼這個(gè)想法事實(shí)上是對(duì)我們沒有益處的。所以當(dāng)想法出現(xiàn)的時(shí)候，提醒自己這只是想法，不跟隨想法，允許自己也會(huì)有不清楚的時(shí)候，才能夠不再受到這個(gè)想法的影響。希望有幫助到你，祝好！