想長高長高，才會信心滿滿的

      病情分析：
      你好，有利于長高的體育訓練方法有多種，參加游泳、打籃球、排球和各種練習.
      指導意見：
      體育鍛煉盡可能多樣化，球類、跳躍運動、騎自行車、滑雪、滑冰、跑步等可交替結合進行.其中，最主要的是跳，每天應盡可能全力跳200次.
      

      你好，根據(jù)你敘述的情況和想咨詢的問題，人的身高一般和遺傳基因以及后天的營養(yǎng)及鍛煉有關系。如果你骨垢線已經閉合了，那么在長高的希望就不大了。建議你可以去骨科拍個片子看一下骨骺線是否閉合。
      

      你好，這種情況如果想長高的話，主要看骨骺線是否愈合，如果骨骺線沒有愈合的話，還是有希望再長高的，多吃一些蛋白質的食物，然后多注意跳高運動，都有一定的好處。
      
      以上是對“想長高長高，才會信心滿滿的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，您現(xiàn)在的年紀，骨骼線已經愈合，身體的發(fā)育已經基本上停止，要想長高還是比較困難的
      指導意見：
      您不要有心理壓力，不要自卑，用正確的心態(tài)面對自己的身高問題，可以使用加高鞋墊等，保持一個積極樂觀的情緒，祝您健康