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這樣減肥可以嗎

保密 | 0個月 2008-09-26 15:35:15 來自上海市

健康咨詢描述： 1 早上吃一碗米稀飯,在吃菜.
2 中午大多只吃菜,很少吃米飯,但是每頓都會吃肉
3 晚上吃一到兩碗稀飯,吃菜比較多些.但是晚飯后我會吃比較多的水果.
以上,請問這樣減肥科學(xué)嗎?效果會大嗎?我特別想減大腿上的肉!非常感謝!!!

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