請問怎樣健脾祛濕能最快見效？

      您好，您的情況可以先吃點(diǎn)中成藥如參苓白術(shù)丸或者香砂養(yǎng)胃丸，也可以吃中藥調(diào)理一段時(shí)間，會(huì)有更快更好的療效。需要找我指定咨詢，并且拍個(gè)舌頭的照片發(fā)給我看看舌象，以進(jìn)一步明確陰陽寒熱，表里虛實(shí)。
      

      病情分析：
      您好，考慮是濕氣過重而導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您先對身體進(jìn)行檢查，然后針對性的調(diào)理。
      
      以上是對“請問怎樣健脾祛濕能最快見效？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的敘述，您的情況是脾虛濕盛的問題。發(fā)病與飲食、身體素質(zhì)、情緒影響、疲勞、熬夜有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      可以請中醫(yī)大夫看看，選擇中藥如歸脾湯、逍遙散、胃苓湯等加減治療。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結(jié)合。加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。避免吃生冷硬肥膩煎炸辛辣燒烤類食物，飲食以八分飽為宜。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，健脾祛濕最好的辦法就是鍛煉出汗。
      指導(dǎo)意見：
      如果身體有不適的話，一定及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的相關(guān)科室就診檢查，千萬不能盲目用藥，避免引起副作用。
      

      病情分析：
      我還是假意你現(xiàn)在就是在忽悠看看最好還是吃點(diǎn)中藥治療下看看
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意吃點(diǎn)中藥看看怎么樣的吧，不要吃辛辣刺激的食物看看怎么樣的吧。清淡飲食