我想快速減肥
保密 | 0個(gè)月 懸賞10個(gè)健康幣
2008-09-11 08:59:40
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在18歲了.男,我今年要去當(dāng)兵,我到當(dāng)?shù)厝宋洳咳プ稍兞讼?說(shuō)我體重超標(biāo).我現(xiàn)在158斤,所以我想到.聽(tīng)人說(shuō)跳繩能減肥.我就開(kāi)是早上跳半個(gè)小時(shí)的繩,又做20個(gè)俯臥撐,做了10分種的仰臥起坐,感覺(jué)流了很多汗,我控制我的食量,我主要是大腿粗大,我夏天不敢穿短褲怕被笑,我肚子不大,還是有很厚成墜肉.我想知道我這樣做到11月能減掉多少...?謝謝你們
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