我是一名住校學(xué)生，早餐吃什么好呢？

女 | 21歲 2013-05-18 17:03:51 3人回復(fù) 來自沈陽(yáng)市

健康咨詢描述：我是一名住校學(xué)生，早餐吃什么好呢？

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2018-06-16 06:36:20 我要投訴

你好，根據(jù)你說的這個(gè)情況，建議平時(shí)生活生活中要合理飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)參加功能鍛煉，提高機(jī)體免疫力，希望我的建議對(duì)你有所幫助，祝你早日康復(fù)

張艷華遼源市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腦梗死，短暫性腦缺血發(fā)作，腦出血幫助網(wǎng)友：320

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2018-06-16 06:38:26 我要投訴

你好！早餐建議清淡飲食為佳，如喝一些薏仁粥、八寶粥、小米粥等，加個(gè)雞蛋，面食。如果常吃粥會(huì)煩了可以吃牛奶加面包等?？傊绮秃苤匾?，必須重視，不按時(shí)吃早餐會(huì)影響健康的！

宋衛(wèi)瑋其他幫助網(wǎng)友：1772稱贊：9

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2013-05-18 17:19:14 我要投訴

      病情分析：
      你好……很高興為你解答問題！希望能幫助到你！保證營(yíng)養(yǎng)最關(guān)鍵
      指導(dǎo)意見：
      你好！建議早上可以選擇吃一個(gè)雞蛋或喝杯豆?jié){……再吃點(diǎn)面包或者包子即可

      以上是對(duì)“我是一名住校學(xué)生，早餐吃什么好呢？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！