我是大學(xué)生,大概兩年前起,有這種情況:反復(fù)檢查門鎖了沒
健康咨詢描述：
你好,我是大學(xué)生,大概兩年前起,有這種情況:反復(fù)檢查門鎖了沒,后來又好了,最近有重要的考試我又出現(xiàn)了這樣的狀況,而且不明液體滴入眼睛,被別人抓傷,劃破流血就擔(dān)心感染上艾滋病,以前我一直做過心理咨詢,說是潛意識的轉(zhuǎn)移,而且服用過一段時間的百憂解,但怕長期依賴所以后來就停用了,癥狀也自己好轉(zhuǎn)了.
我現(xiàn)在經(jīng)常游泳,每天服用B族維生素（B6說是可減輕焦慮）.但還是經(jīng)常這樣想.
請您幫助給我建議,有沒有什么其他一些有效的方法可以改變這種情況.以前我試驗過“脫敏”自我暗示法,感覺效果不怎么樣
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你好：是強迫癥的表現(xiàn),也的確和潛意識的心理壓力有關(guān),但不僅僅如此.有時癥狀會消失,是因為它對應(yīng)的那個壓力消失了；所以有新的壓力的時候又會出現(xiàn)癥狀,而每個癥狀的不同也對應(yīng)了不同心理壓力和心結(jié).需要系統(tǒng)的心理治療,分析每個癥狀對應(yīng)的心結(jié)是什么,怎么形成的,重新解釋和理解；分析潛意識的心理壓力和表面的心理壓力的形成,解決方法；調(diào)整性格,包括不合理的認(rèn)知（要求完美的等）,思維方式（鉆牛角尖的等）,不合理的應(yīng)對方式（控制等）.這樣才是徹底解決的方法.
疾病百科| 艾滋病
溫馨提示：
艾滋病在日常生活中不會引起傳染，暫無預(yù)防疫苗，本病的預(yù)防在于加強自我保護意識。
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