我想確定一下我是腎陽虛還是腎陰虛

      病情分析：
      根據(jù)你的情況,中醫(yī)認為考于腎慮是由陽虛導致的，可以在飲食和運動方面進行調(diào)理。
      指導意見：
      平時需要常吃一些補腎食品。比如：動物腎臟、海參、雞蛋、櫻桃、山藥等。每天堅持鍛煉一個小時，可以進行散步、慢跑、瑜珈、等有氧運動方式，要堅持進行，持之以恒。盡量少吃肉類的食物，多吃一些水果和蔬菜。
      可以多吃一些具有補腎固精作用的食物，例如豬腰、甲魚、泥鰍、栗子等，也可以適度服用藥物調(diào)理如金鎖固精等。
      

      你好，你現(xiàn)在這個情況我考慮是腎陰陽兩虛的，給你建議，你平時注意飲食清淡，適當?shù)募訌娺\動，你可以吃點六味地黃丸和右歸膠囊的，用藥觀察一段時間看看的，在月經(jīng)期可以吃點益母草顆粒的，用藥觀察一段時間看看的
      

      病情分析：
      你好，您的這種表現(xiàn)不能單純用腎陽虛或者腎陰虛來概括，一般腎陽虛的話都比較怕冷，而腎陰虛可以表現(xiàn)為皮膚瘙癢，中醫(yī)有陰虛生風的說法
      指導意見：
      建議你上正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)處，提供更詳細的病情資料，以便于醫(yī)生的診斷治療。希望可以幫助到你。
      
      以上是對“我想確定一下我是腎陽虛還是腎陰虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！