我是腎陽虛還是腎陰虛

      從你的描述來看，考慮可能和長期缺乏運動壓力太大，飲食不均衡或者是性生活紊亂，比如手淫過度等，引起目前的身體平衡失調(diào)以及身體性功能障礙有關(guān)系，目前建議，平時心態(tài)好，睡眠好，多運動，比如打球，游泳等，而且飲食均衡規(guī)律，多喝水，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮的水果蔬菜，比如青菜，蘋果，牛奶，豆?jié){等，如果確實有不良的習(xí)慣，比如手淫要戒掉，觀察一段時間如果沒有改善，要選擇正規(guī)醫(yī)院的男科進(jìn)行系統(tǒng)的檢查和治療。

      你好，從你描述的這些癥狀考慮應(yīng)該是腎陰虛，這種情況建議你最好去醫(yī)院中醫(yī)科由中醫(yī)大夫把脈作出明確診斷后口服中藥調(diào)理效果會比較好，平時需要注意生活飲食規(guī)律，避免受涼，適當(dāng)運動鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，你的頭發(fā)油不油？頭皮癢不癢？以前有沒有前列腺炎？
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：1，飲食要清淡，不準(zhǔn)吃辛辣刺激的東西，不要喝酒，不要吃油膩的。2，要保證睡眠時間。3，增加鍛煉，慢跑等。如果有手淫等不良習(xí)慣，要戒了。4，調(diào)整好心態(tài)，可以去開點中藥調(diào)理調(diào)理。祝你健康！
      以上是對“我是腎陽虛還是腎陰虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！