如何快速健康有效的瘦臉？

      臉大，臉上肉多，有雙下巴，首先看自己整個體質(zhì)是不是那種肥胖型體質(zhì)，如果是整體肥胖那么建議控制飲食，加強體育鍛練，體重下來了，自然面部也瘦下來，變得精致了
      

      你好，13歲正是生長發(fā)育的大好時光，身體變化很大。所以不建議你減肥。建議你注意一些生活習慣，比如喝碳酸飲料，吃甜食，吃油膩的食物，經(jīng)常吃零食，只要沒有這些壞習慣，正常飲食，加強鍛煉，再過幾年，一定是一位亭亭玉立的大姑娘。
      

      你好，很高興為您解答。吃東西要慢：細嚼慢咽不僅是減肥的好方法，也是瘦臉的首選方法之一。牙齒的咬合還會使整個口腔的肌肉活動起來，達到瘦臉的效果。另外你剛13歲，正是處于發(fā)育期，過兩年自然會瘦下來的。
      
      以上是對“如何快速健康有效的瘦臉？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你正處于青春期，身體處于發(fā)育高峰，建議暫時不要擔心這個。
      指導意見：
      如果想要瘦臉，建議到發(fā)育接近成熟時再考慮。根據(jù)你的要求，可以多吃一些新鮮瓜果代替油膩的食物，比如黃瓜，西紅柿。
      

      病情分析：
      瘦臉食物助你快速瘦臉要像快速地在短短兩個星期瘦臉成功
      指導意見：
      就應該多多注意攝取含高鉀質(zhì)的食材，因為鉀質(zhì)能夠促進體內(nèi)代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所產(chǎn)生的臉部腫脹
      

      瘦臉的辦法很多，建議根據(jù)自身情況選擇。如果是咬肌肥大可以注射瘦臉針來達到瘦臉效果，瘦臉針主要是針對咬肌，它能有效消除咬肌，注射后主要不要吃硬的食物。祝健康