血壓低血壓低的人吃什么好

      病情分析：
      建議你適當(dāng)食鹽吃咸一點,
      指導(dǎo)意見：
      或買中藥甘草和肉桂泡水服用有一定作用.如果沒有癥狀也可以不用治療.
      

      你好，根據(jù)你描述的情況來看，你是血壓偏低。血壓偏低，一般發(fā)生在20到50多歲的女性同志中。可以引起患者的頭暈，黑懵、四肢無力、冷汗、心慌等等。建議你平時多加強營養(yǎng)，可以用中藥調(diào)理，比如是補氣血的藥物。
      

      病情分析：
      您好根據(jù)您的描述下面為您介紹一下·相關(guān)的飲食注意點希望會對您有幫助葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      除此之外還有就是要得注意晚上睡覺將頭部墊高，可減輕低血壓癥狀。鍛煉身體，增強體質(zhì)。平時養(yǎng)成運動的習(xí)慣，均衡的飲食，培養(yǎng)開朗的個性，保證足夠的睡眠、規(guī)律正常的生活。早上起床時，應(yīng)緩慢地改變體位，防止血壓突然下降，起立時不能突然，要轉(zhuǎn)身緩緩而起，肢體屈伸動作不要過猛過快，例如提起、舉起重物或排便后起立動作都要慢些。
      
      以上是對“血壓低血壓低的人吃什么好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，應(yīng)該多吃一些富含鈉、膽固醇高的食物。多吃一些補齊和健脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹、干果等食物；應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物。