吃紅豆可以長高嗎？

      病情分析：
      可以說長高需要注意一下2點1.平時注意肉、蛋、豆及豆類食物和鈣、磷、維生素AD、維生素C等的補充。
      2.體育活動如懸垂擺動、跳起摸高、球類活動、跳躍性練習對增高有一定效果。
      指導意見：
      可以說以上是長高的關(guān)鍵和基礎(chǔ)，紅豆也是豆類可以補充蛋白質(zhì)你的情況可以吃紅豆也需要按以上原則飲食可以增高
      

      病情分析：
      要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物
      指導意見：
      和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您上述的情況是長高，凡是豆類對長高都有幫忙作用的，豆制品中都富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，應(yīng)注意多補充。牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物，
      指導意見：
      另外想長高的話，一定要多運動，注意休息時間，睡眠充足，早餐要吃好，另外記得多曬太陽，鈣質(zhì)才容易吸收。多吃蔬菜水果充足睡眠，不抽煙不喝酒
      
      以上是對“吃紅豆可以長高嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這不一定，身高由多種因素有關(guān)。
      指導意見：
      除了營養(yǎng)因素外還有基因方面，和生長激素也是有關(guān)系的。
      

      心態(tài)端正、正常飲食（淀粉類、豆類和花生、植物油、青菜、適量食鹽），經(jīng)常運動（騎自行車、跑步、球類運動）。
      “紅豆生南國，春來發(fā)幾枝?！闭w觀對長高不利。