怎樣長(zhǎng)高啊，使腿變長(zhǎng)一點(diǎn)。我不算胖就是腿

      病情分析：
      你好，這種情況建議到醫(yī)院做一下微量元素檢查，看是否有微量元素缺乏的情況，另外注意是否有貧血、寄生蟲病等疾病。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)，不要吃甜食，另外注意睡眠，因?yàn)樯L(zhǎng)激素只有在睡眠時(shí)才分泌。
      

      您好！像您上面所說(shuō)的這種情況，您還是會(huì)長(zhǎng)的，畢竟您才十五歲。建議您可以多喝純牛奶，補(bǔ)充鈣片，多做體育鍛煉，結(jié)合飲食來(lái)長(zhǎng)高。
      

      病情分析：
      您好，運(yùn)動(dòng)是人體發(fā)育的重要條件。運(yùn)動(dòng)不等于勞務(wù)，后者一成不變的重復(fù)動(dòng)作無(wú)益身高。增高運(yùn)動(dòng)應(yīng)是完全協(xié)調(diào)使身體發(fā)育的運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
      
      以上是對(duì)“怎樣長(zhǎng)高啊，使腿變長(zhǎng)一點(diǎn)。我不算胖就是腿”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      想長(zhǎng)高,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.
      指導(dǎo)意見：
      最好還是去做個(gè)骨骺閉合檢查。如果還沒有完全閉合，可以注射生長(zhǎng)激素來(lái)增高。