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怎樣減肥好啊

保密 | 0個(gè)月 2008-08-09 23:20:56 2人回復(fù) 來自北海市

健康咨詢描述： 怎樣減肥又快啊  對身體又好又沒有反彈的啊

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉蔚
劉蔚 醫(yī)師 擅長: 無痛人流、陰道緊縮術(shù)、處女膜修復(fù)等；擅長治療各種陰 幫助網(wǎng)友：163942稱贊：4258
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2008-08-09 23:21:44 我要投訴

      你好朋友,建議可以跑步,或者針灸來治療就可以了
      

paladin_lin
paladin_lin 其他 幫助網(wǎng)友：1202稱贊：14
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2008-08-09 23:25:28 我要投訴
      

看你得肥胖程度啊,要是輕度得只要通過體育鍛煉法就會有很好得效果.要比較嚴(yán)重得就需要采取控制飲食和體育運(yùn)動搭配得方法減肥能有很好得效果.


      

運(yùn)動得話一般以耐力性得運(yùn)動為主,每天堅(jiān)持一定得運(yùn)動量.或者有條件得進(jìn)行些器械運(yùn)動.


      
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