健康咨詢描述: 請(qǐng)問大夫,我家小孩挑食,寧愿吃白飯,我要怎么做?
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有
想得到怎樣的幫助:讓孩子都到全面的營養(yǎng)
病情分析:
小兒挑食{或稱偏食}的習(xí)慣形成有兩個(gè)原因,一是有的父母自己有挑食的習(xí)慣,如父母自己不愛吃肉,就不會(huì)給孩子做肉吃。二是由于時(shí)間緊,經(jīng)常給小兒吃些單調(diào)乏味的食品,千篇一律,味不香,感觀也不令人愉快,如天天吃雞蛋羹,掛面等,時(shí)間一長小兒就吃厭了。再有的父母對(duì)挑食的小兒采取強(qiáng)制手段,硬逼著小兒把不愛吃的菜咽下去,由于小兒的逆反心理很強(qiáng),這樣反而使小兒對(duì)這些食物更加反感,就是暫時(shí)懾于威力勉強(qiáng)吃下去了,也不利于消化吸收。要改掉小兒的挑食習(xí)慣,挑食的家長首先要改掉自己挑食的習(xí)慣。并要細(xì)心觀察小兒的食欲情況,在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)加以調(diào)配,菜譜經(jīng)常變換花樣,或者換幾種烹調(diào)方法,注意食物的色,香,味。不愛吃肉的和蔬菜的小兒,可以包成餃子,餛飩,餡餅等。更主要的是不能對(duì)挑食的小兒采取呵斥辦法,要經(jīng)常講多樣化飲食對(duì)身體有好處的故事,念兒歌,給小兒講解挑食對(duì)身體的害處。如不能長高,不能上學(xué),會(huì)患病等等。對(duì)小兒能堅(jiān)持多樣飲食的進(jìn)步,改掉挑食的習(xí)慣,要不斷給以表揚(yáng)和鼓勵(lì),這樣就容易改掉小兒挑食的壞習(xí)慣。
指導(dǎo)意見:
建議到到正規(guī)醫(yī)院查微量元素,低離子也可以造成小兒異食癖。
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