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后天就要考試了,感覺(jué)心里很是浮躁,試著做

女 | 25歲 2013-01-03 20:33:55 3人回復(fù) 來(lái)自煙臺(tái)市

健康咨詢描述: 后天就要考試了,感覺(jué)心里很是浮躁,試著做過(guò)心理暗示,但是好是壞,都做不下來(lái),我該怎么辦呢?

曾經(jīng)的治療情況和效果: 胃潰瘍了,吃了點(diǎn)胃藥,未做其他治療

想得到怎樣的幫助:怎樣快速調(diào)好狀態(tài)?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

崔艷玲
崔艷玲 冠縣新華醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 本人長(zhǎng)期在臨床一線工作,對(duì)于內(nèi)科常見(jiàn)病多發(fā)病診療經(jīng) 幫助網(wǎng)友:7159稱贊:110
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2013-01-03 20:46:43 我要投訴

      病情分析:
      你是要考研的對(duì)吧,考研現(xiàn)在的壓力很大,你有浮躁的心里也很正常
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      但是,一定要靜下心來(lái),相信自己一定能行,可以吃點(diǎn)谷維素調(diào)節(jié)一下神經(jīng)緊張

2013-01-03 21:48 ask356699492a 追問(wèn)

請(qǐng)問(wèn)大夫,谷維素致困嗎?

2013-01-04 08:26醫(yī)生回答:

谷維素可以調(diào)節(jié)和神經(jīng)緊張,可以助眠,但不致困。不要擔(dān)心,考研前可以晚上吃

王志遠(yuǎn)
王志遠(yuǎn) 其他 幫助網(wǎng)友:1976稱贊:24
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2013-01-03 20:48:47 我要投訴

      病情分析:
      后天就是研究生考試了,緊張是正常的,想想自己已經(jīng)盡力了,剩下的就順其自然吧。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      深呼吸,放松,想象自己是在某個(gè)自己想去的地方,身邊有自己喜歡的人陪著,你們一起在欣賞美景或者做你很喜歡的事情,而這些愿望在你考完試后就會(huì)實(shí)現(xiàn),現(xiàn)在你要為了自己馬上到來(lái)的幸福做最后的沖刺了,現(xiàn)在就要全力以赴了,希望我的解答對(duì)你有所幫助,祝你金榜題名!
      

孫穎
孫穎 其他 幫助網(wǎng)友:3641稱贊:61
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2013-01-03 20:48:57 我要投訴

      病情分析:
      建議你放松心情,考前緊張是每個(gè)人都會(huì)有的,適當(dāng)?shù)木o張可以使你有更好的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,建議你可以聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè),深呼吸,清淡飲食,不要吃辛辣刺激食物,多喝粥。
      
      以上是對(duì)“后天就要考試了,感覺(jué)心里很是浮躁,試著做”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 胃潰瘍

掛號(hào)科室:消化內(nèi)科

溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物,如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。

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病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:成年男性人群 常見(jiàn)癥狀:胃痛、嘔血黑便、胃部隱痛[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:中醫(yī)治療、西醫(yī)治療、手術(shù)治療
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