請問醫(yī)生；我今年40歲，女。經(jīng)常失眠，無
健康咨詢描述： 請問醫(yī)生；我今年40歲，女。經(jīng)常失眠，無精打采沒有興趣愛好，而且脾氣暴躁，很敏感，很孤獨，經(jīng)常自己想起某件事能哭出聲來，而且很傷心，很多事壓制我心里喘不過氣來。經(jīng)常自己一個人住家偷偷地苦。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有治療過。
想得到怎樣的幫助：請問醫(yī)生我是什么病，應該怎么治療？
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
根據(jù)你的病情分析，你是失眠癥。
指導意見：
一般來講，失眠癥可以引起很多癥狀，如煩躁，孤獨，傷心等。你可以用酸棗仁30克打粉大米50克熬粥每晚一次，睡眠好了一切就好了。
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，這應該沒有什么器質性疾病。
指導意見：
建議你去正規(guī)醫(yī)院的心理衛(wèi)生中心咨詢一下，調整好心態(tài)，祝生活愉快。
病情分析：
這可能跟你的性格有關，比較內向的一般都是有什么事都不愿與人表達
指導意見：
多跟朋友，親人交流，找一個傾訴的人，把不快樂的事當做垃圾統(tǒng)統(tǒng)倒出來，實在沒有可以相信的，就把它們寫在紙上，然后全部燒掉或撕碎，痛痛快快哭一次，也可以轉移一下你的注意力，參加一些活動，總之，一定要找一個合適的方式發(fā)泄出來，如果不發(fā)泄出來的話，會把自己逼瘋的
以上是對“請問醫(yī)生；我今年40歲，女。經(jīng)常失眠，無”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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