沒有疾病，想請(qǐng)問一下專家，經(jīng)常喝豆?jié){，要

      病情分析：
      豆?jié){經(jīng)常喝很有好處，有維生素和蛋白質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      關(guān)于要補(bǔ)充其他的東西，應(yīng)該是不需要的。
      

      病情分析：
      你好需不需要補(bǔ)充微量元素
      指導(dǎo)意見：
      需要做檢查的可以去醫(yī)院做個(gè)微量元素檢查你有癥狀嗎沒有的話一般不用補(bǔ)充的
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，這是需要的
      指導(dǎo)意見：
      豆?jié){中有很高濃度的蛋白質(zhì)，會(huì)影響鋅的吸收
      
      以上是對(duì)“沒有疾病，想請(qǐng)問一下專家，經(jīng)常喝豆?jié){，要”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      豆?jié){里面富含很多的營(yíng)養(yǎng)元素，是很好的保健食品，根據(jù)豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)成分，沒100克的豆?jié){里就會(huì)含有0.24毫克的鋅，這對(duì)于經(jīng)常喝豆?jié){的人來說是可以補(bǔ)充體內(nèi)的鋅的，但是在一些情況下體內(nèi)攝入的鋅不能夠被吸收，這會(huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生很大的影響，最好不要僅僅依賴食物，如果是缺鋅，還是需要服用補(bǔ)鋅的藥劑的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)要保持營(yíng)養(yǎng)的均衡，不要針對(duì)某種食物就食用很多，過多的攝入某種食物會(huì)導(dǎo)致其他營(yíng)養(yǎng)素的失衡，各種食物都攝入才會(huì)使?fàn)I養(yǎng)均衡，多吃蔬菜和水果，多喝水這些都是很正確的做法。希望能幫到你。
      

      病情分析：
      你好，每天喝豆?jié){對(duì)身體健康很有利，尤其是女性朋友更適合喝豆?jié){的。
      指導(dǎo)意見：
      喝豆?jié){沒有必要一定要補(bǔ)鋅的，最好適當(dāng)補(bǔ)鈣對(duì)于預(yù)防身體脫鈣有一定的好處。