基本沒什么癥狀只知道我氣血兩虧我該怎么辦

      病情分析：
      您好，氣血兩虧是比較常見的癥狀，一般女性都比較容易出現(xiàn)
      指導意見：
      建議您可以去藥店買黃芪和當歸，黃芪15克當歸5克一起泡茶喝
      

      如果沒有任何癥狀，是根本不可能判斷你有氣血兩虧的問題的。那么你的這個診斷就存在問題了。另外如果確實存在氣血兩虧這種問題，最常見的原因是營養(yǎng)不足，缺乏身體鍛煉。所以首先需要做的就是要保持一個好的生活習慣，飲食要注意營養(yǎng)均衡，平時可以多吃一些高蛋白的食物，比如說肉蛋奶之類的。還要適當加強身體鍛煉就可以了。
      

      病情分析：
      氣血不足即中醫(yī)學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。氣虛：即臟腑功能衰退抗病能力差。氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發(fā)育遲緩。血虛：面色無華萎黃、皮膚干燥、毛發(fā)枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚
      指導意見：
      益補食品：牛肉、羊肉、枸杞、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。
      
      以上是對“基本沒什么癥狀只知道我氣血兩虧我該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先綜合你上述的描述分析來看最簡單的辦法是
      指導意見：
      通過合理的飲食進行食療，每天還要有合理科學的運動的規(guī)律好自己的生活的
      

      病情分析：
      你好，氣血兩虧的原因有很多，例如脾胃虛弱、飲食不足、失血過多、腎氣虧虛、勞作過度等。
      指導意見：
      建議多吃山藥、大麥、莜麥、秈米、馬鈴薯、大棗、胡蘿卜、香菇、豆腐、牛肉、桑椹、黑木耳、菠菜、荔枝、松子、胡蘿卜、豬肉、羊肉、豬血、牛肝、甲魚、海參等。
      

      病情分析：
      氣血兩虧主要表現(xiàn)在精神方面，常見的典型癥狀是說話有氣無力或中氣不足，經常覺得疲憊、不想說話、記憶力差，有的女性臉色略顯蒼白等等。
      指導意見：
      宜食一些補氣、甘溫、營養(yǎng)豐富并容易消化的食物。忌吃破氣耗氣、生冷性涼、辛辣油膩的食品；建議服用烏雞白鳳丸或者補中益氣丸看看。祝健康。