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怎么可以不反彈的減掉大小腿的肉？

保密 | 0個(gè)月 懸賞10個(gè)健康幣 2008-08-03 14:01:16 1人回復(fù) 來自溫州市

健康咨詢描述： 我的下身好胖,尤其是大小腿,恐怖的胖,怎么辦.目前1.60,54公斤.上身就是手臂粗了些,其他還好.現(xiàn)在在健身房減肥.但是不知道怎么樣減,恐怖的大小腿到底怎么可以減掉.誰能給我答案...不要反彈的哦!謝謝謝謝,無盡的謝謝!

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周超
周超 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 近視，弱視，斜視，麥粒腫，結(jié)膜炎等常見眼科疾病。 幫助網(wǎng)友：31742稱贊：2
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2008-08-03 14:02:04 我要投訴

      最好的減肥方法就是堅(jiān)持不吃晚飯或只是吃適量的水果來充饑,再輔助運(yùn)動(dòng)鍛煉如踢毽子,這是立竿見影的,如有什么不明白的,歡迎你再次提問,我們會(huì)對(duì)你的問題密切關(guān)注.
      

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