您好大夫！我怎么記憶力一點都不好，剛剛看

      病情分析：
      您好情緒是很重要的因素有是有心情不好或者有什么壓力的時候?qū)е履惴中牧司蜁Ｒ宦凡患袕亩磿实妥鍪裁词虑槎甲霾缓?br />      指導(dǎo)意見：
      建議你先調(diào)整好了自己的心情心態(tài)把外因先排除了再找自身的原因平時可以多吃一些核桃芝麻類的做事情的時候給自己限定時限弄清楚了自己的目標(biāo)不要讓外界的因素影響到你還有一定要有耐心一邊記不住就再看一遍總之要多看幾遍還有就是好記性不如爛筆頭做筆記也行總之就是耐住性子就對了加油噶