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青檸檬和黃檸檬
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2008-07-29 18:42:22
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 青檸檬和黃檸檬,用來(lái)榨汁喝選哪種好?若選檸檬減肥,是青檸檬還是黃檸檬?
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2023-01-04 12:54:15 我要投訴
您好，我黃檸檬減肥效果好。一般黃檸檬的維C的含量會(huì)比較高一些：新鮮的檸檬中富含維生素C和檸檬酸等,可以美容去火還能降壓,助消化.另外泡檸檬最好是溫水,因?yàn)楦邷貢?huì)破壞檸檬里的有效成分.可以直接把洗凈切好的檸檬片泡在溫水中,加點(diǎn)蜂蜜會(huì)更好喝.記住,水的溫度不要太高.檸檬水雖好,但也不要過(guò)貪,每天大量喝檸檬水容易傷胃,導(dǎo)致胃酸過(guò)多,特別是空腹的時(shí)候不要喝太多,另外胃潰瘍的人不宜喝。
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