輕微的地震恐懼癥,要怎么治療呀

保密 | 0個(gè)月 2008-07-28 17:43:24 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：輕微的地震恐懼癥,要怎么治療呀,心抖心煩的感覺(jué)好難受

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李玉賓其他

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2008-07-28 18:20:58 我要投訴

這是正常的應(yīng)激反應(yīng),會(huì)隨著時(shí)間自然消失的,不必太關(guān)注了.

袁慧三級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮癥,心因性抑郁,親子、戀愛(ài)、性幫助網(wǎng)友：13921稱(chēng)贊：318

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2008-07-28 18:44:45 我要投訴

你好：我剛從四川支援回來(lái)沒(méi)多久,能理解你的心情.每個(gè)人恐懼的具體指向是不一樣的,就要各個(gè)分析.如果需要你可以和我聯(lián)系.

游方郎中其他幫助網(wǎng)友：139稱(chēng)贊：2

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2008-07-28 18:07:47 我要投訴

<P>輕微的地震恐懼癥可以采用自我催眠的方法進(jìn)行治療,平躺在床上閉眼用力注視眉心并心中默默告訴自己,地震過(guò)去了地震過(guò)去了,直到自己感覺(jué)半睡眠為止.平時(shí)注意鍛煉身體,多曬曬太陽(yáng).</P>
以上是對(duì)“輕微的地震恐懼癥,要怎么治療呀”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

疾病百科| 恐懼癥

掛號(hào)科室：精神病科、心理咨詢(xún)

溫馨提示：
勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)的性格，這對(duì)預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。

恐懼癥原稱(chēng)恐怖性神經(jīng)癥，是指患者對(duì)外界某些處境、物體、或與人交往時(shí)，產(chǎn)生異乎尋常的恐懼與緊張不安，可致臉紅、氣促、出汗、心悸、血壓變化、惡心、無(wú)力甚至昏厥等癥狀，因而出現(xiàn)回避反應(yīng)。患者明知這種恐懼反應(yīng)... 更多>>