有問必答網(wǎng)運(yùn)動(dòng)瘦身減肥 → 體重超瘦。想吃胖。170CM穿了衣服只有

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駱翔
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2012-12-01 23:39:47 我要投訴

      病情分析:
      患者您好,您的生活不規(guī)律對(duì)身體的影響很大,睡眠不足會(huì)導(dǎo)致精力消耗過多得不到補(bǔ)充。
      指導(dǎo)意見:
      建議您三餐規(guī)律,睡眠保證8小時(shí),最好在睡前吃一些甜食或者是高脂的食物,效果會(huì)比較好的。
      

房東東
房東東 濟(jì)南市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦出血,腦膜炎,腦血栓,頭痛,癲癇,腦炎 幫助網(wǎng)友:21153稱贊:107
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2012-12-01 23:37:36 我要投訴

      病情分析:
      您好,您的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是65公斤,您才50公斤,偏瘦了,建議您加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),增加運(yùn)動(dòng),可以增加體重。
      指導(dǎo)意見:
      1、建議您適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng),增加碳水化合物、蛋白質(zhì)的攝入量,增加體重
      2、建議您適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,這樣可以促進(jìn)胃腸功能,改善消化功能。
      

朱禮
朱禮 其他 幫助網(wǎng)友:2838稱贊:21
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2012-12-01 23:38:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況是由于先天體質(zhì)加上后天不足。
      指導(dǎo)意見:
      你好,你應(yīng)該脾胃不好,消化吸收能力差,所以建議你首先不要吸煙不要熬夜,晚上吃好,不要吃多。每天鍛煉最好是下午。
      
      以上是對(duì)“體重超瘦。想吃胖。170CM穿了衣服只有”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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