怎樣快速減掉五十斤肉

      病情分析：
      這個情況應(yīng)該是一個不可能完成的任務(wù)，
      指導(dǎo)意見：
      減肥還是應(yīng)該控制飲食，增加運動進行減肥，其他的任何方式都不能離開這兩個方式。

      病情分析：
      你好，50斤肉是不好一下子減掉的。
      指導(dǎo)意見：
      如果你想要減肥，需要有一個過程，中間要有毅力，要堅持下去，這樣才會有效果。你可以少吃多鍛煉，不要吃熱量高的食物。也可以選擇針灸減肥，效果不錯。祝身體健康。

      病情分析：
      最好就是堅持不吃晚飯或只是吃適量的水果來充饑，再輔助運動鍛煉如呼啦圈、踢毽子等。
      指導(dǎo)意見：
      最快就是到三甲醫(yī)院醫(yī)院做吸脂手術(shù)，這是立竿見影的。最好是合理飲食科學(xué)運動鍛煉。
      以上是對“怎樣快速減掉五十斤肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，減肥是一個長期的過程，需要堅持，如果迅速減這么多，以來對身體不利二來特別容易反彈。
      指導(dǎo)意見：
      可以通過控制飲食還有鍛煉來達(dá)到減肥的目的。首先你可以就是控制飲食，早餐不需要控制，該吃的還是要吃，午餐可以少吃點，晚餐的話建議用水果來代替，晚上9點后絕對不要加餐，晚上吃東西最容易胖了。其次就是鍛煉了，以我自身的經(jīng)驗我比較推崇一個鍛煉方式。就是飯后散步。這里所說的散步是大步快走，走的時候抬頭挺胸，邁開步子還要大幅度的甩動胳膊，這個是全身運動還很消耗能量，每天至少半個小時，可以隨著鍛煉天數(shù)的增加，增加每次的散步時間，鍛煉完之后會很累也會比較餓，這時一定不可以在吃東西了。平日里可多喝水增強自身的新陳代謝。
      最重要的是堅持，祝您減肥成功！

      病情分析：
      你好，減肥是一個循序漸進的過程，如果是快速的話，皮下脂肪消失皮膚會顯得皺巴巴的，也很影響美觀
      指導(dǎo)意見：
      建議合理飲食，不要吃油膩油炸高脂肪高熱量的食物，多吃青菜水果，同時天天做運動，一定要出汗，這樣瘦下來的身材才好看
      堅持就有效果
      祝健康