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人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)...

男 | 16歲 2012-11-28 13:34:03 6人回復(fù) 來(lái)自杭州市

健康咨詢描述: 人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)....................................

曾經(jīng)的治療情況和效果: ..

想得到怎樣的幫助:有什么作用,哪種食物里能夠吃到

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

于曉麗
于曉麗 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,腦梗塞,胃炎 幫助網(wǎng)友:53
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2012-11-28 13:47:25 我要投訴

      病情分析:
      其實(shí)人體內(nèi)需要多種物質(zhì),像糖、蛋白質(zhì)、脂肪、多種礦物質(zhì)、微量元素。
      指導(dǎo)意見:
      這個(gè)通過(guò)日常的食物中就有,不要挑食,均衡補(bǔ)充。
      

安爽
安爽 其他 幫助網(wǎng)友:487稱贊:6
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2012-11-28 13:47:35 我要投訴

      病情分析:
      三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),脂肪、蛋白質(zhì)、糖。還有別的纖維素,微量元素等等。
      指導(dǎo)意見:
      不偏食,多吃水果蔬菜,動(dòng)物蛋白,比如魚、牛肉等等。
      

徐小葉
徐小葉 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性便秘,冠心病,抑郁癥 幫助網(wǎng)友:5855稱贊:4
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2012-11-28 13:50:48 我要投訴

      病情分析:
      您好人體最不可少的營(yíng)養(yǎng)是蛋白質(zhì)維生素還有一些微量元素都是不可缺少的
      指導(dǎo)意見:
      這些都是不不可以缺少的所以要均衡飲食不要挑食
      
      以上是對(duì)“人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)...”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

盧嘉玲
盧嘉玲 其他 擅長(zhǎng): 大內(nèi)科 幫助網(wǎng)友:13380稱贊:129
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2012-11-28 13:51:50 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的情況來(lái)看,蛋白質(zhì)功能:構(gòu)建機(jī)體和修復(fù)組織,構(gòu)成體內(nèi)重要的化合物,供給能量。脂肪功能儲(chǔ)能供能,構(gòu)成機(jī)體組織,提供必須脂肪酸,促進(jìn)脂溶性維生素的消化和吸收及轉(zhuǎn)運(yùn)。碳水化物:功能:供能儲(chǔ)能構(gòu)成機(jī)體組分對(duì)脂肪代謝調(diào)節(jié)作用節(jié)約蛋白質(zhì)作用改善感官品質(zhì)。維生素.(維生素A,維生素D,維生素E,維生素K,維生素B1,維生素B2,維生素B3,維生素PP,維生素B6.維生素M.維生素H.維生素B12.維生素C)。
      指導(dǎo)意見:
      建議日常生活中的食物都可以供給以上的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
      

孫傳利
孫傳利 二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質(zhì)疏松,膽結(jié)石 幫助網(wǎng)友:29579稱贊:34
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2017-03-04 13:03:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,人體所需要的營(yíng)養(yǎng)師是非常多的,所以要均衡飲食
      指導(dǎo)意見:
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?,飲食清?br />      

唐加紅
唐加紅 其他 幫助網(wǎng)友:3982稱贊:48
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2012-11-28 13:49:26 我要投訴

      病情分析:
      1.蛋白質(zhì),功能:構(gòu)建機(jī)體和修復(fù)組織,構(gòu)成體內(nèi)重要的化合物,供給能量.食物來(lái)源:奶,蛋,肉,魚蛋白.等
      2.脂肪,功能:儲(chǔ)能供能,構(gòu)成機(jī)體組織,提供必須脂肪酸,促進(jìn)脂溶性維生素的消化和吸收及轉(zhuǎn)運(yùn),其他.
      食物來(lái)源:動(dòng)物性和植物性食品中都含有不同程度的脂肪
      3.碳水化物:功能:供能儲(chǔ)能,構(gòu)成機(jī)體組分,對(duì)脂肪代謝調(diào)節(jié)作用,節(jié)約蛋白質(zhì)作用,改善感官品質(zhì).食物來(lái)源:谷類,根莖類,豆類.
      4維生素.(維生素A,維生素D,維生素E,維生素K,維生素B1,維生素B2,維生素B3,維生素PP,維生素B6.維生素M.維生素H.維生素B12.維生素C)
      指導(dǎo)意見:
      蛋白質(zhì):奶類、肉(蛋、魚、豆)類。糖類:幾乎所有主食;脂質(zhì):就是所謂的油;維生素:肉、蛋、奶類、水果等。
      

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