你好,我以前注意力就不太集中,現(xiàn)

保密 | 0個月懸賞10個健康幣 2008-07-21 17:43:13 2人回復來自未知

健康咨詢描述：你好,我以前注意力就不太集中,現(xiàn)在更明顯了,入睡的時候要好久,腦子不自覺的就去想別的了,不能安心入睡,如果強迫自己去睡更痛苦,更會腦子亂想別的,明明腦子很累想睡覺,可是總是不自覺的想這想那的不能正常入睡,白天腦子用一會就覺得累了,做事效率低下,狠痛苦,腦子很累,怎么辦

沒有,從沒去醫(yī)院看過,剛才看了個有關注意力不集中的,我很符合運動協(xié)調力不平衡,這個是不有很大原因,我手腳如果并用的話就不聽指揮,打球之類的顯得很笨拙,動手能力特別不行,不怎么運動,最頻繁的運動就是走路.記憶力比以前明顯下降,易忘.23歲,女,謝謝

發(fā)表于2008-7-21 18:01:48

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金玉心理咨詢師其他

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2008-07-21 18:04:16 我要投訴

您太焦慮了,心態(tài)放開點,睡覺前可以做做放松訓練,給自己積極的心理暗示.如果生活中沒有發(fā)生什么應激事情,持續(xù)時間比較長,已經給日常的工作,生活帶來負面的影響的話,建議您專業(yè)咨詢.

趙榮耀主治醫(yī)師擅長: 感冒、發(fā)燒、咳嗽、消化不良、肺炎、胃炎、高血壓、冠幫助網友：25686稱贊：265

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2008-07-21 17:53:22 我要投訴

      你好,你現(xiàn)在有沒有吃什么藥物等.........

2008-07-21 18:05:00 我要投訴

      你好,有沒有男朋友..........