白天干很多活，但晚上卻睡不著

      病情分析：
      你好，這個(gè)失眠有很多情況的，不知道你還有什么其他癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      如果是心陰虛的失眠多夢，可以服用酸棗仁丸。如果是心火旺，可以用些降火的藥物。祝你健康！

      病情分析：
      這個(gè)壓力太大造成的哦?。。?br />      指導(dǎo)意見：
      要懂得勞逸結(jié)合，這個(gè)不要太累，可以考慮睡前喝一杯熱牛奶哦??！

      病情分析：
      你好，你可能是由于精神太過于緊張，所以才會(huì)導(dǎo)致失眠，建議你晚上睡覺前放輕松，不要讓大腦想太多，不要思考問題，也不要總是想著自己會(huì)睡不著，可以適當(dāng)聽聽輕音樂，有助于睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議你晚上用熱水泡泡腳，臨睡前喝一杯熱牛奶，不要看書，有助于安眠。
      以上是對“白天干很多活，但晚上卻睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，常見的引起失眠的原因有：不良的生活習(xí)慣、長期服用安眠藥者突然停藥、身體的不適、精神因素等。
      指導(dǎo)意見：
      首先要注意飲食調(diào)節(jié)。多吃一些益腦的食物，如蝦、泥鰍、豬肝、花生、蘋果、牛奶等，藥物上可以用維生素B1谷維素來治療。