健康咨詢描述:
我壓力好的
工作每天都有些人不斷的煩你,想殺了他們又不行,這份工作討厭又離不開它,我該怎么辦
曾經(jīng)的治療情況和效果: 皮膚易過敏
想得到怎樣的幫助:我該怎么辦
病情分析:
你好,你現(xiàn)在的年齡段出現(xiàn)此類心理問題是很正常的,就業(yè)壓力,生活壓力,種種壓力壓在身上,都會出現(xiàn)這種狀況的,別太擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
你好,我建議你多放松一下,多旅游一下。既然不能放棄這份工作,該面對的終究要面對,逃避解決不了問題。必要的時(shí)候可以去做做心理輔導(dǎo),祝你早日康復(fù)。
病情分析:
你這是因?yàn)楣ぷ魈嘤绊懩愕纳钯|(zhì)量。
指導(dǎo)意見:
你工作時(shí)不要太心急完成一大堆工作,注意勞逸結(jié)合,你可以在工作之余做一下自己喜歡做的事,緩解一下自己的壓力。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,一切癥狀均是壓力大引起的
指導(dǎo)意見:
平時(shí)放寬心境,閑暇時(shí)間多和朋友聚聚,如果真的覺得工作討厭,可以暫時(shí)請幾天假,給自己放幾天假,去接近大自然,這樣會放松自己
以上是對“我壓力好的工作每天都有些人不斷的煩你”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
生活壓力大是現(xiàn)在人們都會面對的問題。
指導(dǎo)意見:
我門改變不了社會,就只能去適應(yīng)它,現(xiàn)在你還年輕,當(dāng)你到了一定的年齡,有了一定的社會經(jīng)驗(yàn)和地位,這些問題就不會困擾你了。你可以將壓力變成動力,促使你進(jìn)步。
病情分析:
你好,現(xiàn)在中國社會競爭壓力就是很大的。很多大學(xué)畢業(yè)生有找不到工作,你能有份工作,你應(yīng)該是比他們幸運(yùn)的。
指導(dǎo)意見:
身邊的人自然不會每個(gè)人都來迎合你,這就需要你學(xué)會和他們相處,在人與人的相處中記住一點(diǎn):吃虧是福。有些事退一步海闊天空,讓三分風(fēng)輕云淡。還有要學(xué)會合理的釋放壓力,比如慢跑,體育鍛煉,還可以在沒人的地方吼兩聲,釋放壓力??傊?,要學(xué)會合理的釋放壓力。
病情分析:
由于工作壓力大,反復(fù)困擾,出現(xiàn)偏激心理。
指導(dǎo)意見:
適當(dāng)?shù)臏p壓是最好的辦法。
也可以采用換位思考,若你是那些不斷煩你的人,你會如何做?
病情分析:
患者自述壓力大,內(nèi)心焦慮,充滿厭惡、敵意等負(fù)面情緒.
指導(dǎo)意見:
建議:特殊的心理壓力引發(fā)內(nèi)心沖突,負(fù)面的情緒導(dǎo)致情緒效應(yīng),長期被心理問題困擾會導(dǎo)致身心疾病的發(fā)生。您應(yīng)該自己調(diào)節(jié)情緒,因?yàn)榱己玫那榫w可以有助于健康。當(dāng)人愉快時(shí),中樞神經(jīng)興奮,指揮作用加強(qiáng),不僅食欲強(qiáng),睡眠香,而且頭腦清醒,精神充沛。您選哪種?
以上是對“我壓力好的工作每天都有些人不斷的煩你”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,這種情況我建議您看心理醫(yī)生,您這種情況是工作過度焦慮癥。
指導(dǎo)意見:
我建議您看心理醫(yī)生,還有不要太局限自己的思維,人要往開處想。
病情分析:
如你所說,你覺得自己壓力大,那就多些娛樂方式,以排解自己郁悶情緒,也可以和朋友多溝通
指導(dǎo)意見:
不要將自己的情緒轉(zhuǎn)移到其他人身上,他們沒有錯(cuò),如果他們不影響你的生活,又何必在意。祝開心,未來很長
病情分析:
您好,您現(xiàn)在的工作很忙碌嗎?每個(gè)生活在社會中的人們都會有不同的壓力,小學(xué)生也有他的煩惱!更何況是已經(jīng)工作的咱們!不管工作還是生活,我們都會在不同的時(shí)期又不同的或大或小的煩惱。對于您現(xiàn)在的情況,也許正處于壓力的巔峰、忙碌的頂點(diǎn)吧!
指導(dǎo)意見:
給您的建議是,要學(xué)會放松,放松心情、放松身體。可以在下班后和幾個(gè)朋友外出逛逛、交談分享一下心情、聽聽音樂等。要認(rèn)清您現(xiàn)在的處境,從而更好的處理來自不同方面的壓力。希望能夠幫到您!
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