失眠10多年，由生活挫折引起，母親也有失

      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操放松,避免服用興奮飲料,不吸煙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)，精神放輕松點(diǎn).口服七葉神安片腦靈素等試試.白天加強(qiáng)鍛煉。
      

      病情分析：
      女性生育后，對(duì)記憶有一定的影響。還有就是您睡眠不足，大腦不能休息恢復(fù)，記憶也會(huì)減退。
      指導(dǎo)意見：
      個(gè)人建議：心病還需心藥醫(yī)。您不僅是需要藥物，還要心理治療。如果有條件，可以結(jié)合心理醫(yī)生治療。如果條件不允許，可以找一位您相信的中醫(yī)師進(jìn)行診斷治療。只有心理和睡眠好了，記憶力才會(huì)有所恢復(fù)。祝您早日恢復(fù)健康！