典型大象腿，小腿肌肉很結(jié)實(shí)，請(qǐng)問(wèn)怎樣可以軟化肌
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2012-10-24 20:27:17
2人回復(fù)
來(lái)自佛山市
健康咨詢描述： 典型大象腿，小腿肌肉很結(jié)實(shí)，請(qǐng)問(wèn)怎樣可以軟化肌肉瘦腿。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2012-10-24 20:40:07 我要投訴
病情分析：
你好，用拍打的方式來(lái)軟化肌肉
多吃海產(chǎn)品、蔬菜等低卡路里食物，少吃零食，多做跑步、游泳、自行車等有氧運(yùn)動(dòng)，可以消除腿部的贅肉。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
二、用按摩的方法來(lái)減少肌肉，希望我的建議對(duì)你有幫助。
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2012-10-24 20:38:31
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,如跑步,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿。應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持的。
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