老是想事情，怎樣才能專心的學(xué)習(xí)
健康咨詢描述： 我從小就是個(gè)挺會(huì)想的人?，F(xiàn)在要考證，晚上看書的時(shí)候老是想工作上的人、事，還有其他的事情，老是動(dòng)不動(dòng)就想東想西的都控制不住。要是我看電視的時(shí)候我也沒想這么多呀。是不是我對(duì)讀書還有這個(gè)證很沒興趣呀，可以現(xiàn)在是非常時(shí)刻了，還是我的決心不夠大。本來想寫日記的，可是寫日記的時(shí)候沒想到，讀書的時(shí)候全想到了。。。。讀大學(xué)我也沒想這么多呀。。。。。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：專心看書，看進(jìn)去
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病情分析：
適當(dāng)?shù)臅r(shí)候要放松放松，不要太有壓力
指導(dǎo)意見：
可以出去旅旅游什么的，每天更專注一點(diǎn)，慢慢來
在看書的時(shí)候開小猜，走神是現(xiàn)在學(xué)生最頭疼的問題，花了時(shí)間得不到效果。我本人也親身體驗(yàn)，后來發(fā)現(xiàn)要想提高學(xué)習(xí)效率，看書不分神，就要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不僅腦要思維，四肢也要比劃，邊寫邊想，邊想邊說，可讓精神集中，無閑暇想其他事情了。
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