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在大學(xué)校做演講，站在講臺心里緊張,我還是

男 | 21歲 2012-10-13 22:16:22 1人回復(fù) 來自延安市

健康咨詢描述：在大學(xué)校做演講，站在講臺心里緊張,我還是幾個部門的領(lǐng)導(dǎo)
在同學(xué)面前講話很流暢，性格特外向，就是站在禮堂做演講心里很緊張，然后我經(jīng)?？葱┭葜v家的視頻!l例如，李開復(fù)，唐駿，馬云，。。。。。。求求老師

曾經(jīng)的治療情況和效果：無

想得到怎樣的幫助：驅(qū)除這個頑癥吧謝謝！?。?/p>

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2012-10-13 22:30:17 我要投訴

      病情分析：
      我覺得你這個是不自信的表現(xiàn)，其實(shí)你要明白學(xué)生和其他聽眾對于你來說都是一樣的
      指導(dǎo)意見：
      如果在演講前，你可以自己騙騙自己，講個笑話，說點(diǎn)其他的內(nèi)容或者提個問題等等先放緩自己的情緒，如果在家里，你可以對著鏡子鼓勵自己，你是最棒的，不就是個小小的演講嗎。雖然有點(diǎn)自欺欺人，但是也是很好的放松